Несмотря на внешнюю простоту далась она нелегко. Но благодаря работе с ней я стала лучше слышать и понимать себЯ, мне легче управлять пространством и решать, кого в него пускать, а кого нет..
Однозначно, работа с мандалами (по моему мнению) - один из самых эффективных способов работы с неспокойным умом, сочетающий в себе медитацию и арт терапию..
